O clima no CRETL é sempre de movimento, ação e superação e neste mês de outubro seguimos com essa mesma energia para abraçar uma causa que merece toda a nossa atenção: o Outubro Rosa. No episódio recente do nosso PodCRE-TL, tivemos a honra de receber a Elaine Montenegro, Enfermeira Obstetra e Coordenadora da APS – Atenção Primária à Saúde de Três Lagoas, para um bate-papo fundamental sobre saúde da mulher, prevenção e, claro, a importância do autocuidado.

Você já parou para pensar que, no corre-corre do dia a dia, a gente acaba cuidando de todo mundo — família, trabalho, estudos — e esquece de quem é o alicerce de tudo: nós mesmas?

Conhecer-se é a melhor defesa

Elaine trouxe uma visão muito necessária: o autoexame tradicional foi substituído pelo autoconhecimento. Não precisamos viver reféns de técnicas complicadas, mas precisamos ter intimidade com o nosso corpo. É o toque no banho, a atenção a mudanças na pele da mama ou qualquer alteração no ciclo que servem como o primeiro sinal de alerta. Conhecer seu corpo é o primeiro passo para a prevenção contra o câncer de mama e de colo do útero.

Para facilitar esse acesso, a Secretaria de Saúde de Três Lagoas preparou uma força-tarefa especial:

• Dia D de Mobilização: Neste próximo sábado (dia 17), todas as Unidades Básicas de Saúde (os nossos “postinhos”) estarão de portas abertas, das 7h às 11h. A melhor parte? Não precisa marcar com antecedência. É chegar, ser acolhida e fazer o que for necessário.
• Vacinação contra o HPV: Um aviso importante para as mães e responsáveis: a vacina contra o HPV é gratuita, protege contra o câncer de colo do útero e pode ser iniciada aos 9 anos. Não deixe de vacinar suas filhas!
• Exames Periodicos: O preventivo é recomendado a partir dos 25 anos. Já a mamografia, para a população geral, a partir dos 50 anos — mas, se houver histórico familiar ou indicação médica, esse acompanhamento começa antes. Converse com a equipe de saúde!

O papel das nossas “Abelhinhas”

Durante a conversa, não poderíamos deixar de destacar o papel fundamental das agentes de saúde. Elas são as verdadeiras “abelhinhas” que levam a informação até a nossa casa, tiram nossas dúvidas, puxam nossa orelha quando a gente esquece dos exames e nos incentivam a não pular esse compromisso. Valorize quem cuida de você!

Não conseguiu ir no Dia D?

A vida é corrida, nós sabemos. Mas a rede de saúde em Três Lagoas não para. As unidades funcionam com horário estendido (das 6h às 18h), justamente para garantir que você, mulher, tenha tempo de se cuidar sem comprometer sua rotina de trabalho.

Como bem resumiu a Elaine: “Cuide de você hoje para que amanhã você viva o futuro”. Não deixe para depois. O seu maior projeto de vida é você mesma.

Bora se cuidar? Procure sua unidade de referência e mantenha seus exames em dia!

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O Centro de Referência Esportiva e Educacional  Três  Lagoas – CRETL, é uma realização do CINTERCOOP em parceria com a PETROBRAS, por meio do Programa PETROBRAS Socioambiental e apoio da Prefeitura Municipal de Três Lagoas.

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